Surya Namaskar Mantra Lyrics in Hindi & English [Surya Upasna]

Surya Namaskar Mantra in Hindi सूर्योदय से पहले स्नानादि करके तैयार हो जायें । फिर सूर्य का प्रकाश ठीक प्रकार से आता हो वहाँ नाभि का भाग खुला करके सूर्यदेव के सामने खड़े रहें । तदनन्तर सूर्यदेव को प्रणाम कर, आँखें बंद करके चिन्तन करें : 'जो सूर्य का आत्मा है वही मेरा आत्मा है…

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